五味子

美容养颜

抗氧化

我国中医名著之中有记载，五味子服用之后能够有效的滋补身体的不足，并且补气的作用非常的明显。五味子中所含有的一些物质在进入身体之后具有很好的抗氧化作用，清除身体中的自由基，同时对于过氧化脂质的形成具有一定的抑制作用。所以，长期坚持你会发现，身体中的血清胆固醇降低了，同时皮肤还有身体也是越来越年轻。

变美食谱

核桃五味子鳝段

核桃仁10克,五味子5克黄鳝克葱10克,料酒10毫升,生姜5克,食盐3克,清汤毫升。黄鳝整理洗净后,切成4厘米长小段,放入锅中。葱洗净切段,姜洗净切片。锅上火注人清汤,加人核桃仁、五味子、姜片、葱段、料酒、食盐,先用武火烧沸后,改用文火炖90分钟至熟即成。

补肾益气,养颜强体。用于肾气不固,耳鸣耳聋,神疲,面容憔悴,早衰,健忘恍惚,腰膝酸软,精神呆钝。对于久病体虚,女子月经不调,日常皮肤保养等症,可用本食谱调理。每日食用次,每次吃50克。佐餐食用。

五味杏仁蒸羊肉

五味子15克,杏仁10克嫩肥羊肉克,香油2毫升,食盐4克。将五味子、杏仁(去皮、去尖)洗净。将嫩肥羊肉洗净,切成3厘米见方小块,加入五味子、杏仁、香油、食盐,调匀,放入碗中。将碗放入蒸笼里隔水用中火蒸90分钟至熟。

补益扶正,生肌养颜。用于正气不足所致的肌肤失养。症见面色萎黄或晦暗或淡白无华,消瘦,面容多皱,少气懒言,倦怠乏力,舌淡少苔,脉细。对于日常皮肤保养,身体虚弱,可用本食谱调理。每日食用1次,每次吃50~克。佐餐食用。